Trener personalny
Kaja Stojecka
Kaja Stojecka
Trener personalny
Jestem trenerką personalną, trenerką Kettlebells (5* TOP TEAM), CrossFit Level 1 trainer, oraz poledancerką w kategorii PoleSport.
W treningu stawiam na funkcjonalny i holistyczny rozwój. Szczególną uwagę zwracam na pracę w pełnych zakresach ruchu oraz technikę wykonywanych ćwiczeń.
Specjalizuje się w treningu:
W treningu stawiam na funkcjonalny i holistyczny rozwój. Szczególną uwagę zwracam na pracę w pełnych zakresach ruchu oraz technikę wykonywanych ćwiczeń.
Specjalizuje się w treningu:
Moja misja
Moją misją jest pokazywanie, że ruch to coś więcej niż tylko wysiłek – to droga do harmonii ciała i umysłu. Łączę trening funkcjonalny z elementami mobilności i stretchingiem, by budować nie tylko siłę, ale też swobodę i lekkość w codziennym życiu.
Chcę, aby każda osoba, z którą pracuję, odkrywała radość z aktywności i widziała, jak świadome podejście do ruchu przekłada się na zdrowie, pewność siebie i balans w życiu.