Trener personalny
Jakub Kępa
Jakub Kępa
Trener personalny
nazywam się Kuba i jestem trenerem personalnym, który łączy wiedzę, pasję i doświadczenie. Pomagam ludziom budować silne, zdrowe i sprawne ciało – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. Pracuję z osobami, które chcą schudnąć, poprawić kondycję, nabrać masy mięśniowej lub po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele.
Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym, ćwiczeniach złożonych i pracy na wolnych ciężarach. To właśnie one kształtują sylwetkę, poprawiają siłę, koordynację i sprawność w życiu codziennym.
Jeśli chcesz trenować z głową i widzieć realne efekty – zapraszam do współpracy.
Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym, ćwiczeniach złożonych i pracy na wolnych ciężarach. To właśnie one kształtują sylwetkę, poprawiają siłę, koordynację i sprawność w życiu codziennym.
Jeśli chcesz trenować z głową i widzieć realne efekty – zapraszam do współpracy.
Moja misja
Moim celem jest pokazanie, że trening to nie tylko droga do lepszej sylwetki, ale przede wszystkim sposób na zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie. Uczę podopiecznych, jak trenować mądrze i skutecznie – tak, aby efekty były widoczne w codziennym życiu, a nie tylko w lustrze.
Chcę, aby każdy trening dawał satysfakcję i budował pewność siebie – bez zbędnej presji, za to z konsekwencją, radością i dbałością o każdy szczegół.