SL46 · LEGNICKA 46A · WROCŁAW
Trening personalny. Po Twojemu.
Jedna osoba. Pełna uwaga trenera. Ćwiczenia dopasowane do Twojego celu, doświadczenia i możliwości.
DLA KOGO
Twój punkt wyjścia ma znaczenie.
Nie potrzebujesz gotowego planu ani doświadczenia. Trener dobiera sposób pracy do tego, gdzie jesteś dziś i co chcesz osiągnąć.
Zaczynasz albo wracasz po przerwie
Uczysz się techniki i stopniowo oswajasz z wysiłkiem, bez presji nadążania za grupą.
Chcesz budować siłę i kondycję
Ćwiczysz według planu, który można rozwijać wraz z Twoimi postępami.
Wolisz trenować indywidualnie
Przez całe spotkanie trener obserwuje Twoją technikę i dostosowuje ćwiczenia.
Ruch · technika · regularnośćJAK WYGLĄDA TRENING
Każda sesja ma swój cel.
Trening personalny w SL46 to praca z trenerem, który pokazuje ćwiczenia, pomaga dobrać obciążenie i na bieżąco reaguje na Twoje możliwości. Trenujesz w kameralnym studiu przy ul. Legnickiej 46A we Wrocławiu.
Ustalamy kierunek
Rozmawiamy o celu, dotychczasowej aktywności i tym, co jest dla Ciebie ważne.
Dobieramy ćwiczenia
Trener uczy techniki i dostosowuje tempo, zakres ruchu oraz obciążenie.
Sprawdzamy postępy
Plan zmienia się wraz z Twoją siłą, sprawnością i regularnością treningów.
PROSTO I KONKRETNIE
Wiesz, jak zacząć i ile zapłacisz.
Pierwszym krokiem może być 45-minutowa konsultacja startowa. Poznasz studio, porozmawiasz z trenerem o swoim celu i wykonasz krótki trening próbny. Potem samodzielnie zdecydujesz o dalszej współpracy.
Zobacz pełny cennik ↗